Dance

Разминка в танго

А мы начинаем в носочках или обуви?

Сейчас в это сложно поверить, но чтобы ученики задавали этот вопрос надо было пройти настоящий эволюционный путь…А сколько людей отказывалось снимать обувь в начале моих нововведений, ну, потому что  «нечего заниматься «всякой ерундой, давайте танцевать!» Представим что балетный репетитор начал занятие с больших прыжков на середине, тут же станет ясно, что он сошел с ума и вряд-ли кто-то из учеников на это пойдет. Потому что есть последовательность, подготовка тела, его настройка, разогрев.

Но в танго это обычная история, одеваем туфли на каблуке или ботинки на холодные, слабые, не подготовленные ноги и помчали. Почему так? Ну, потому что хроническая боль в спине или коленном суставе это же и не травмы вовсе. Это же не надрыв связок на приземлении с прыжка, значит и нечего тратить время на какую-то там разминку…

Но если у вас поставленная техника и поставленное тело, а, главное, «на «месте голова», то ничего не должно болеть. НИЧЕГО.

Отсутсвие информации и осознанности, комплексного подхода, понимания тела и законов движения неминуемо приведут к болям и травмам. Берегите себя, разогревайтесь и разминайтесь, прежде чем начать танцевать, чтобы делать это с удовольствием и до глубокой старости.

10 сентября 2020

Lascia un commento