YOGA

Lo yoga, come terapia fisica, è per le persone con diversi livelli di formazione, visione del mondo e stile di vita. Chi ha aperto il tappetino per la prima volta e qualcuno la cui vita è professionalmente legata alla danza e allo sport può trovare molte cose interessanti e utili nella stessa lezione. Ogni asana ha uno sviluppo dalla modalità semplice a quella complessa e dà la libertà di scegliere l’opzione che porterà il tuo corpo piacere e beneficio proprio oggi.

Ci incontriamo in classe e pratichiamo per capire e accettare meglio il nostro corpo, accogliente, inimitabile, capace e cordiale, per mantenere delicata l’armonia nonostante il ritmo frenetico della vita moderna.